কীভাবে দ্রুত ভাববেন

আজকের বিশ্বে আপনার মোবাইল হওয়া এবং আরোহণ করা সহজ হওয়া দরকার, দ্রুত চিন্তা করুন, ক্রিয়া করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। আপনি কি দীর্ঘদিন ধরে নিজের সিদ্ধান্ত নিয়ে চিন্তা করার ভক্ত, তবে প্রলোভনমূলক সুযোগগুলি মিস করতে এবং আক্রমণাত্মক ডাকনাম অর্জন করতে চান না? এই প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করা যেতে পারে।

আপনার দরকার হবে

• - অ্যারোমালাম্পা, অ্যারোমাকুলন, প্রয়োজনীয় তেল;

• - সমুদ্রের মাছ, আখরোট, পীচ, টমেটো, রসুন, আয়োডিনযুক্ত লবণ, চকোলেট;

• - বই;

• - শাস্ত্রীয় সংগীত;

• - গোলাপী তেল এবং জলপাই তেল।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

লোকেরা মনে রাখে দীর্ঘক্ষণ গন্ধ থাকে। অতএব, যদি আপনি জানেন যে আপনার শিখা তথ্যগুলি দ্রুত ব্যবহার করতে হবে (উদাহরণস্বরূপ, পরীক্ষা পাস করার সময়), তবে, ক্র্যামিং শুরু করে সুগন্ধী বাতি জ্বালান। সাইট্রাস অপরিহার্য তেলগুলি চিন্তার প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করে এবং আপনাকে উত্সাহিত করে, লবঙ্গ এবং পুদিনা মানসিক চাপ সহ্য করতে সহায়তা করবে, ইউক্যালিপটাস এবং জুনিপার দ্রুত উপাদান মনে রাখতে সাহায্য করবে, তুলসী এবং জায়ফল ভুলে যাওয়া উপশম করবে। পরীক্ষায় যেতে আপনার পক্ষে পারফিউমগুলি ব্যবহার করা যথেষ্ট। আপনি প্রয়োজনীয় তথ্য খুব তাড়াতাড়ি স্মরণ করবেন।

2

মানুষের মস্তিষ্কের এক তৃতীয়াংশ অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড দ্বারা গঠিত। আপনি যদি দ্রুত চিন্তা করতে চান - তাদের সরবরাহ পুনরায় পূরণ করতে ভুলবেন না। সেরা উত্স হ'ল সামুদ্রিক মাছ: হালিবুট, ম্যাকেরেল, টুনা, সালমন। আপনার ডায়েটে পীচ, আখরোট, টমেটো, রসুন, পাশাপাশি আয়োডিনযুক্ত লবণ অন্তর্ভুক্ত করাও উপকারী হবে। যদি দেড় থেকে দুই ঘন্টার জন্য হাইবারনেশন থেকে আপনার মস্তিষ্ক জাগ্রত করতে হয় তবে ডার্ক চকোলেটের একটি বার খান। যাইহোক, প্রভাবটি পাস করার পরে, আপনি ক্লান্ত বোধ করবেন।

3

আপনার স্মৃতি প্রশিক্ষণ। শিক্ষকরা বহু দশক ধরে ব্যবহার করে আসছেন এমন সুপরিচিত পদ্ধতিতে এটি করা যেতে পারে। নিজেকে প্রতিদিন গদ্য রচনা থেকে কবিতা বা ছোট ছোট প্যাসেজ মুখস্থ করুন।

4

বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে লক্ষ্য করেছেন যে অনেকগুলি সংগীত ছড়া শরীরের প্রাকৃতিক ছন্দগুলি পুনরাবৃত্তি করে - শ্বাস, হৃদস্পন্দন। নতুন সামগ্রীর আত্তীকরণের সূচনা, শাস্ত্রীয় সংগীত অন্তর্ভুক্ত। গ্রিগের সুরগুলি গল্পটি সংমিশ্রণ করতে সহায়তা করবে এবং মোজার্টের সংগীত উপপাদ্যটি কাটিয়ে উঠবে।

5

বড়-ঠাকুরমা এবং দাদা-দাদিদের দ্রুত চিন্তা করার নিজস্ব উপায় ছিল। Ditionতিহ্যবাহী medicineষধ একটি দৃ.় ম্যাসেজের পরামর্শ দেয়। তেল হিসাবে, সাত থেকে নয় ফোঁটা গোলাপির তেল মিশ্রিত করুন বিশ টি ফোঁটা জলপাই তেলের সাথে।