কীভাবে মানসিক ক্ষমতা বাড়ানো যায়
ভিডিও: মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় 2024, জুলাই
স্মার্ট হওয়া কেবল মর্যাদাপূর্ণ নয়, লাভজনকও! তারা স্মার্ট লোকের সাথে যোগাযোগ করতে চায়, তারা তাদের মতামত শুনে, পরামর্শ চায় for স্মার্ট লোকেরা বড় বড় উদ্যোগের নেতৃত্ব দেয়, ডক্টরাল গবেষণামূলক প্রবন্ধগুলি রক্ষা করে এবং "কি? কোথায়? কখন?" প্রোগ্রামে খেলেন। তারা প্রচুর অর্থোপার্জন করে এবং যে কোনও পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার উপায় খুঁজে পায়। যেমন তারা বলে, বুদ্ধিযুক্ত ব্যক্তির পক্ষে কিছুই অসম্ভব। অতএব, তাদের মানসিক দক্ষতার উন্নতি করার ইচ্ছাটি খুব সঠিক ইচ্ছা।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
মানব মস্তিষ্ক 20 খণ্ডের এক হাজার-ভলিউম এনসাইক্লোপিডিয়ায় থাকা তথ্যের পরিমাণ সংরক্ষণ এবং বিশ্লেষণ করতে সক্ষম হয়। তাহলে কোনও ব্যক্তি কেন এই সুযোগগুলির কমপক্ষে শতভাগ ব্যবহার করবেন না? গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ভুলে যায়, সহজ প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে না, বোকা জিনিস দেয়
।2
মূল কারণ শৈশবকালীন। শিশুর মস্তিষ্ক 15 বছর বয়স পর্যন্ত নিবিড়ভাবে বিকাশ করে। আপনি যদি এই সময়ে তাকে সক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণ দেন তবে আপনি আশ্চর্যজনক ফলাফল অর্জন করতে পারেন। বিশ্বখ্যাত বিজ্ঞানীরা শিশুদের বৌদ্ধিক ক্ষমতা বিকাশের জন্য দুর্দান্ত কৌশল তৈরি করেছেন। অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের ইতিমধ্যে তাদের সময় মিস হয়েছে তবে তারা তাদের বাচ্চাদের সাথে ডিল করতে পারে, যারা একদম আলাদা স্তরের মানুষের কাছে বেড়ে উঠবে।
3
লোকেরা খারাপ ভাবতে শুরু করার অন্যতম কারণ হ'ল পরিবেশে। খারাপ পরিবেশ এবং দীর্ঘস্থায়ী চাপ তাদের কাজ করে। তাদের সাথে দুর্বল পুষ্টি, ধূমপান, অ্যালকোহল, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা যুক্ত করুন এবং আপনি "আমার মাথা কোথায় ছিলেন" এই প্রশ্নের একটি যুক্তিযুক্ত উত্তর পাবেন? উপরের কারণগুলি সমীকরণের মাধ্যমে আপনি আপনার মানসিক ক্ষমতা বাড়াতে পারবেন।
4
সুতরাং, সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল: আপনি সিগারেট, অ্যালকোহলকে অস্বীকার করেন - কেবল ছুটির দিনে, প্রতিদিন সকালে অনুশীলন করুন। তবে আরও স্মার্ট হয়ে উঠতে ডায়েটে কী যুক্ত করবেন? আমেরিকান বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে মস্তিষ্কের জন্য সবচেয়ে দরকারী পণ্য ক্র্যানবেরি! শেষবার কখন খেয়েছিলে? এটাই! দ্বিতীয় এবং তৃতীয় স্থানে - ব্লুবেরি এবং বিট। চর্বিযুক্ত মাছের জাতগুলি স্মার্ট ফুডের তালিকাটি বন্ধ করে দেয়। এটি, একটি টমেটোতে স্প্রেটগুলি শোষণ করা অকেজো, তবে সালমন এবং টুনা - দয়া করে!
5
"আপনার বন্ধু কে আমাকে বলুন এবং আমি আপনি কে তা বলব" - ভাল পুরানো সত্যটি কাজে আসবে। আপনার পরিবেশে যদি প্রচুর স্মার্ট লোক থাকে তবে আপনার আইকিউ দিন দিন বাড়বে! এবং যদি "স্মার্ট লোক" কেবলমাত্র পর্দার অন্যদিকে থাকে তবে প্রতিস্থাপনের কথা চিন্তা করুন: বক্তৃতা এবং প্রশিক্ষণে যান, স্বীকৃত প্রতিভাধরদের দ্বারা বই পড়ুন, ইন্টারনেটে অত্যন্ত বৌদ্ধিক ফোরামে যোগাযোগ করুন। প্রধান জিনিসটি হ'ল চতুর হয়ে উঠতে এবং অলস হওয়া না চাওয়া: ফলাফল আসতে দীর্ঘস্থায়ী হবে না!