কীভাবে আপনার ভয়েসকে সুন্দর করবেন

একটি ভয়েসকে কোনও ব্যক্তির কলিং কার্ড বলা যেতে পারে। এটি ভাবপ্রবণ বা একঘেয়ে, নিম্ন এবং গভীর, বা উচ্চ এবং জোরে হতে পারে। ভয়েসটি আমাদের আবেগের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত থাকে এবং প্রায়শই আলোচককে আমাদের রাষ্ট্রটি দেয় state

বিশেষ অনুশীলনের সাহায্যে ভয়েসটি "শিক্ষিত" হতে পারে, এর প্রাকৃতিক গুণাবলী বিকাশ করতে পারে, শক্তিশালী এবং সুন্দর করতে পারে।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

একটি ভাল ভয়েসের ভিত্তি হ'ল গভীর শ্বাস। যে কোনও শ্বাস প্রশ্বাসের জিমন্যাস্টিকস দরকারী হবে: ক্লাসিক থ্রি-ফেজ ডায়াফ্রেমেটিক শ্বাস, কে.পি. অনুসারে শ্বাস প্রশ্বাস বুটেয়কো, প্যারাডক্সিকাল শ্বাস প্রশ্বাসের জিমন্যাস্টিকস এ.এন. স্ট্রেলনিকোভা এবং অন্যান্যরা। প্রধান জিনিস শ্বাস ব্যায়ামের নিয়মিততা।

2

শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের পরে, নিম্ন চোয়াল এবং গলদেশকে শিথিল করার জন্য বেশ কয়েকটি অনুশীলন করা যেতে পারে।

আপনার মুখটি খুলুন, আপনার মুঠিটি চিবুকের নীচে রাখুন এবং কিছুটা ঝাঁকুনি করুন, একটি নরম "ই" শব্দ তৈরি করুন। এই অনুশীলনটি নীচের চোয়াল থেকে বাতা এবং টান সরিয়ে দেবে, এটিকে অবাধে সরানোর অনুমতি দেবে। তারপরে বেশ কয়েকবার মুখটি খোলা রাখুন, একটি ভোরের অনুকরণ করে। এটা সম্ভব যে আপনি বাস্তবের জন্য জড়ো করতে চাইবেন। আপনার মুখে ইয়া। এটি একটি খুব দরকারী অনুশীলন যা চোয়াল, নরম তালু এবং ঘাড়কে প্রশিক্ষণ দেয়।

3

বক্তৃতা অনুশীলনের পরে, আমরা ভয়েসটির "সুর" করতে এগিয়ে চলি। হ্যাঁ আবার, তবে এখন মুখ বন্ধ করে। ঠোঁট গোলাকার, শক্তভাবে বন্ধ, দাঁত খোলা আছে। "গোলাকার মুখ" এর অনুভূতিটি ধরুন। আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আপনার মুখে গরম আলু রয়েছে, আপনি পোড়াতে ভয় পান এবং তাই আপনি এই বৃত্তাকার অবস্থানটি বজায় রাখেন। এবং এখন "ভয়েস চালু করুন" - দীর্ঘ সময়ের জন্য "এম" শব্দটি টানতে শুরু করুন। আপনার কণ্ঠের শব্দটি আকাশে পরিচালিত করার চেষ্টা করুন। এবং টানুন, শ্বাস প্রশ্বাসের সময় শব্দটি টানুন। শ্বাস শেষ হয়ে গেলে, একটি নিঃশ্বাস নিন এবং আবার "এমএমএমএমএমএমএম" গান করুন। কণ্ঠের শব্দের সংবেদন বাড়ানোর জন্য, কম্পন যুক্ত করুন: উভয় হাতের আঙুলের সাহায্যে "কাতরাতে", ঠোঁটে, গালে, কপালে, মুকুটটি চাপুন, তারপরে - বুকে, পেটে, পিঠে এই ক্ষেত্রে, আপনি বর্তমানে চাপ দিচ্ছেন এমন শরীরের সেই অংশে ভয়েসকে "সরাসরি" করার চেষ্টা করুন। এই অনুশীলনের সময়কাল 3-5 মিনিট।

4

জোরে জোরে আপনার প্রিয় কবিতা, জিহ্বা টুইস্টার পড়ুন। একই সময়ে, কল্পনা করুন যে আপনি বিভিন্ন আবেগময় পরিস্থিতি অনুভব করছেন: আনন্দ, দুঃখ, ক্রোধ, অবাক, জ্বালা ইত্যাদি এই আবেগগুলির সাথে মিল রেখে আপনার ভয়েস পরিবর্তন করুন।

5

আপনি আপনার ভয়েস দিয়ে "খেলতে" পারেন, এর শক্তি পরিবর্তন করে। এটি করার জন্য, 4-5 শব্দের একটি জিহ্বা টুইস্টার উচ্চারণ করুন, শব্দ থেকে শব্দে কণ্ঠকে প্রশস্ত করে তোলা (ফিসফিসের মধ্যে প্রথম শব্দ, দ্বিতীয়টি আরও জোরে, পরেরটি আরও জোরে এবং শেষ শব্দটি চেঁচিয়ে নিন)।

6

একটি কাল্পনিক কথোপকথনের প্রশ্নের উত্তর দিয়ে "আমি আইসক্রিম পছন্দ করি" এই উক্তিটি কয়েকবার বলুন: আইসক্রিম কে ভালবাসেন? আপনি আইসক্রিম পছন্দ করেন? আপনি কি পছন্দ করেন একই সাথে, আপনার কন্ঠে শব্দ-উত্তরটি হাইলাইট করুন।

7

আপনার মৌখিক শ্বাসকষ্ট অনুশীলন করুন। এটি আপনার কণ্ঠকে শক্তিশালী রাখতে সহায়তা করবে। শ্বাসকষ্টের প্রতিটি লাইন উচ্চারণ করে, তারপর দুটি লাইনে আপনি বেশ কয়েকবার জোরে জোরে জোরে জোরে পড়তে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত একটি শ্বাসকষ্টে পুরো কবিতাটি পড়তে পারেন।

মনোযোগ দিন

ভয়েস অনুশীলনগুলি আপনি যদি কোনও সংস্থায় এটি করেন তবে আরও বেশি প্রভাব আনবে। একই সময়ে, ভয়েসগুলি একে অপরের সাথে "সংযুক্ত" বলে মনে হয়। সুতরাং সমমনা লোকদের একটি দল সন্ধান করুন, শ্বাস এবং ভয়েস অনুশীলন একসাথে করুন এবং শীঘ্রই আপনি অবশ্যই আপনার ঠিকানায় শুনবেন: "আপনার কী সুন্দর আওয়াজ!"

দরকারী পরামর্শ

কিছু ক্ষেত্রে, ভয়েস এর ঘাটতি (দুর্বলতা, স্বল্পতা, একঘেয়েমি) ভোকাল যন্ত্রপাতিগুলির সাথে সমস্যার সাথে যুক্ত। এই ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞের দিকে ফিরে যাওয়া দরকারী - একটি স্পিচ থেরাপিস্ট, ফোনেোলজিস্ট, ফোনিয়াট্রিস্ট, তাদের সহায়তায় আপনার ভয়েস উন্নত করার জন্য।